ดูคอลเลกชันของเราที่นี่ ดูคอลเลกชันของเราที่นี่
หน้าแรก / ข่าวสาร

บล็อก

บล็อก

ข่าวสาร

Anxt CBD

สัญญาณของความเครียด

สัญญาณของความเครียดความเครียดสามารถกำหนดเป็นระดับที่คุณรู้สึกหนักใจหรือไม่สามารถรับมือได้อันเป็นผลมาจากความกดดันที่ไม่สามารถจัดการได้ ความเครียดคืออะไร? ในระดับพื้นฐานที่สุดความเครียดคือการตอบสนองของร่างกายต่อแรงกดดันจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์ในชีวิต สิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคลและแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ทางสังคมและเศรษฐกิจของเราสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และองค์ประกอบทางพันธุกรรมของเรา ลักษณะทั่วไปบางอย่างของสิ่งที่สามารถทำให้เรารู้สึกเครียด ได้แก่ การได้พบเจอกับสิ่งใหม่ ๆ หรือไม่คาดคิดสิ่งที่คุกคามความรู้สึกของตนเอง ...

อ่านเพิ่มเติม→


10 วิธีธรรมชาติจัดการกับความวิตกกังวล

10 วิธีธรรมชาติจัดการกับความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลอาจเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ร่วมกับ แต่มีวิธีธรรมชาติมากมายในการจัดการกับมัน นอนไม่หลับ? หายใจไม่ออก? คลื่นไส้? เครียด? มีความคิดด้านมืดหรือด้านลบ? รู้สึกว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณก็ยังดีไม่พอ? นั่นเรียกว่าความวิตกกังวล และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อคุณเครียดและวิตกกังวลสถานการณ์ในแต่ละวันอาจดูเหมือนไม่สามารถรับมือได้ และความจริงที่น่าเศร้าก็คือในฐานะผู้หญิงเรามีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลมากกว่าผู้ชายเกือบสองเท่า เราชอบคิดว่าบางทีมันอาจจะเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่โตเร็วขึ้นหมายความว่าเราเป็นมากกว่า ...

อ่านเพิ่มเติม→


ทั้งหมดเกี่ยวกับ Ashwagandha

ทั้งหมดเกี่ยวกับ Ashwagandha

ราก Ashwagandha ถูกใช้มานานกว่า 3,000 ปีในการแพทย์อายุรเวทเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับความกังวลนับไม่ถ้วน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราได้เห็นว่าประโยชน์ของ Ashwagandha นั้นดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดและมีผลในเชิงบวกมากมายโดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เมื่อใช้อย่างเหมาะสม รากของพืช Ashwagandha ซึ่งเป็นส่วนที่ทรงพลังที่สุดเป็นที่รู้จักกันดีในการลดระดับความเครียด แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นครอบคลุมถึงสภาวะต่างๆที่ส่งผลกระทบต่อหลายชีวิตในแต่ละวัน นี่คือบทสรุปของประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของ Ashwagandha รองรับความวิตกกังวลและรักษาความเครียด ...

อ่านเพิ่มเติม→


ความกังวลใจในชีวิตประจำวันและความหมายสำหรับคุณ

ความกังวลใจในชีวิตประจำวันและความหมายสำหรับคุณ

ความกังวลใจในแต่ละวันและสิ่งที่มีความหมายสำหรับคุณความกังวลเป็นเรื่องปกติของชีวิตและอาจเป็นประโยชน์ในบางกรณี เรามักจะกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่มีอยู่ในชีวิตเช่นการเงินการงานและครอบครัว ความกังวลนี้มีส่วนช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีในเรื่องเหล่านี้ ในช่วงเวลาเช่นนี้ความรู้สึกกังวลอาจเป็นเรื่องปกติ แต่บางคนพบว่ายากที่จะควบคุมความกังวล ความกังวลที่สามารถพัฒนาไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลนั้นคงที่มากขึ้นและมักส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ด้านล่างนี้เป็นสัญญาณบางส่วนที่สามารถแสดงถึง ...

อ่านเพิ่มเติม→